Takmer každý človek čelí poruchám sexu v jeho živote. A nie vždy porušovanie erekcie a zníženie libida sa pozoruje v starobe. Dnes sú problémy s účinnosťou „mladé“ a už sa častejšie nachádzajú vo veku 35-30 a dokonca 25 rokov.
Zriedkavo sa jeden z mužov s prvými znepokojujúcimi príznakmi včas mení na špecialistu, spolieha sa na sebaedikáciu alebo dúfajúc, že všetko prejde samotným. To vedie k zhoršeniu zdravotného stavu, rozvoju patologických zmien v tkanivách a mnohým komplikáciám. Pozrime sa na všetky možnosti rýchleho zvýšenia účinnosti doma bez rizika pre zdravie a s najdlhším účinkom.
Prečo sa zníži účinnosť?
Potencia je kombináciou mnohých faktorov, vrátane príťažlivosti muža pre ženu, jeho schopnosti vykonávať pomerne dlhé a vysoké kvalitné pohlavný styk, aby ste si užili blízkosť s partnerom.
Vrchol sexuálnej aktivity človeka spravidla spadá na 16-30 rokov. Po 45-50 rokoch začína prirodzený pokles účinnosti, ale zároveň si užíva sex, zachovajte si detoritarickú funkciu a vykonávajte pohlavný styk niekoľkokrát týždenne (alebo dokonca častejšie) muži môžu dokonca aj po 70-80 rokoch.
Doma môžete zlepšiť silu doma, keď presne pochopíte, čo spôsobilo jeho zníženie, a prijať všetky opatrenia na odstránenie situácie. A iba špecialista môže identifikovať tento faktor alebo kombináciu 2-3 dôvodov po dôkladnom preskúmaní.
Je možné zostaviť iba predpoklady, ktoré nie sú vždy pravdivé podľa štatistík. Lekári sa domnievajú: Najbežnejšie príčiny zníženia účinnosti účinnosti:
- neaktívny životný štýl, ktorý vedie k rôznym chorobám a stagnujúcim procesom panvy;
- stres, prepracovanie, depresia, nedostatok spánku a odpočinku, ktorý sa často vyskytuje v modernom rytme života;
- nepriaznivá atmosféra v rodine a v práci, sebapochyby;
- Akútne a chronické choroby - prostatitída, diabetes mellitus, ateroskleróza ciev, mozgová príhoda a ďalšie;
- užívanie liekov vrátane prostriedkov na normalizáciu krvného tlaku a hormonálneho;
- Nestabilná výživa a zlé návyky.
Ak teraz uvažujete o odpovedi na otázku, ako obnoviť účinnosť doma, začnite so zmenou životného štýlu na zdravé a aktívne. Zdá sa, že odporúčanie je banalitou, ale aj malé kroky v tomto smere poskytnú prvé viditeľné výsledky o niekoľko týždňov neskôr.
Ale neočakávajte okamžité výsledky. Napríklad po odmietnutí fajčenia so skúsenosťami tohto zlého zvyku 5-10 rokov sa telo obnovuje až po šiestich mesiacoch.
Spôsoby zvyšovania účinnosti doma
Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako doma zvýšiť mužskú silu, ale nie všetky sú rovnako bezpečné a efektívne. Je potrebné okamžite hľadať lekára, ak ste spolu s poruchami v erekcii a libido našli také úzkostné príznaky:
- bolesť počas močenia a ejakulácie;
- nečistoty krvi alebo hnisu v spermiách a moči;
- silná bolesť v genitáliách a spodku brucha;
- poruchy močenia;
- netradičná nepríjemná vôňa moču, spermie a iných odlíšených od močovej trubice;
- Prítomnosť začervenania genitálií, vredov a rán na genitáliách.
Tieto príznaky môžu naznačovať vážne ochorenie, ktoré si vyžaduje okamžitú diagnostiku a liečbu. Preto zlikvidujte všetky pochybnosti a obmedzenia, vyhľadajte lekársku pomoc.
Zvyčajne to pomáha vyriešiť „mužské“ problémy, arolog, urolog, neurológ, ale niekedy musíte navyše kontaktovať kardiológa, endokrinológa, psychológa a ďalších lekárov.
V iných prípadoch je zvýšená účinnosť doma rýchlo a na dlhú dobu možná pomocou nasledujúcich metód:
- užívanie syntetických a prírodných liekov, doplnkov výživy, vitamínových minerálnych komplexov;
- Používajte na zlepšenie účinnosti doma ľudových receptov;
- vykonávanie špeciálnych cvičení;
- Postup tvrdenie a posilnenie imunity;
- Vyvážená strava.
Prípravy na zvýšenie účinnosti
Všetky lieky na zvýšenie účinnosti doma dnes si môžete kúpiť v lekárňach alebo objednané na internete. Mnohé z nich nemusia prezentovať špecializovaný recept.
To však neznamená, že si môžete vybrať akýkoľvek nástroj, pretože každý z nich má svoje vlastné kontraindikácie a vlastnosti aplikácie.
Všetky lieky na riešenie mužských problémov možno rozdeliť do niekoľkých veľkých skupín:
- Stimulanty syntetickej erekcie. Charakteristická vlastnosť takýchto nástrojov je rýchla akcia, ale s ďalšou stimuláciou. Tieto lieky majú veľa kontraindikácií a možných vedľajších účinkov, a preto nie je každý vhodný. Lekári preto tvrdia, že takéto prostriedky pomáhajú rýchlo zvyšovať účinnosť doma, ale často nebezpeční.
- Homeopatické prípravky a doplnky výživy. Ich vlastnosťou je mierna činnosť, minimálne kontraindikácie a možné komplikácie po prijatí, čo je prospešný vplyv na celý organizmus a prirodzené zloženie. Doplnky výživy však nepreukázali účinnosť a neovplyvňujú každý organizmus svojím vlastným spôsobom a nie vždy poskytujú požadovaný účinok.
- Vitamínové a minerálne komplexy a imunostimulancie. Tieto fondy musia byť vybrané spolu so špecialistkou, ak je mužské telo oslabené a je potrebné ich podporovať. Účinok takéhoto zaobchádzania s účinnosťou doma je viditeľný až po 2 až 3 mesiacoch, ak sa osoba zároveň riadi všetkými odporúčaniami odborníkov.
- Prípravy ovplyvňujúce príčinu erektilnej dysfunkcie. Patria sem antispasmodiky, ktoré zlepšujú prísun krvi a upokojujúce látky. V každom prípade sa vyberie liek, ktorý je najvhodnejší pre človeka. Stačí na to, aby niekto pil Valeriana v kvapkách alebo tabletoch a niekedy aj iným silnejším sedatívom, aby riešil problémy so spánkom a erekciou.
Neriehajte otázku, ako rýchlo posilniť silu doma, sami, aj keď sa zdá, že dôvod je v únave a nervovom napätí. Najprv však skontrolujte svoj životný štýl. A ak počas týždňa alebo dva si nevšimnete pozitívne zmeny v sexe, potom choďte k lekárovi.
Ľudové recepty
Dnes je veľa ľudových receptov známych o tom, ako zvýšiť účinnosť doma, ktoré k nám prišli zo staroveku a sú stále populárne. Medzi nimi sa oplatí poznamenať:
- Použitie tinktúr a odvarov bylín, odnoží a ďalších častí rastlín. Obzvlášť účinné sú huby, ženšen, ženšen, kalamus, zázvor, odvary bodkarstva sv.
- Používanie výrobkov, ktoré doma zvyšujú mužskú účinnosť. Na obnovenie libida a pretrvávajúcej erekcie odborníci odporúčajú zahrnúť všetky afrodiziakány do svojej stravy: čerstvé ovocie, zeleninu, bylinky a bobule, niektoré korenie, kuracie a prepelice vajcia, morské plody. Najmä lekári odporúčajú konzumovať vitamínové zmesi, napríklad med s orechmi a cibuľu s cesnakom, ktoré sa považujú za najlepšie imunostimulancie.
- Pôvodné ľudové lieky na zvýšenie účinnosti doma.To by sa malo pripísať nohám, ktoré podľa ľudových liečiteľov zvyšuje prietok krvi do penisu a semenníky. Ďalším receptom je utieranie kocky ľadu genitálií, ktoré sa kúpa s sódou alebo bobkovým listom, mikroklyzátormi so sódou a odvarmi liečivých bylín. Ale všetky tieto metódy nemajú klinicky preukázanú účinnosť a nie sú bezpečné. Napríklad ICE môže viesť k zápalu, podchladeniu, narušeniu prietoku krvi a mnohým ďalším problémom.
Cvičenia a tvrdenie postupov
Ďalšou skupinou účinných prostriedkov na zvýšenie účinnosti doma je výcvik svalov panvy, bokov a konečníkov, ako aj postupy kalenia. Pomáhajú zlepšovať krvný obeh, urýchliť odoberanie toxínov a všetkých metabolických procesov kontrastovať sprchu, skĺznuť a utierať studenou vodou, kúpať sa na otvorenom vzduchu a v bazéne, ako aj mnoho ďalších vodných postupov. Pamätajte však, že tvrdenie má kontraindikácie.
Kúpele, sauny, slnko a letecké kúpele tiež pomôžu posilniť imunitu, urobiť muža silnejšie a vytrvalejšie, zlepší prácu všetkých orgánov a systémov vrátane hormonálnych. Je potrebné len vedieť, že všetko je dobré s mierou a počúvať vaše telo.
Existujú tiež špeciálne cvičenia na zlepšenie účinnosti doma. Všetci používajú svaly konečníka a panvového dna, čo prispieva k lepšiemu a predĺženejšiemu pohlavnému styku, zvýšené pocity počas pohlavia, normalizácia krvného obehu.
Musíte začať trénovať s najjednoduchšími cvičeniami, čo postupne zvyšuje zaťaženie a zložitosť. Nesnažte sa poraziť nejaké záznamy. Hlavnou vecou je pomaly a opatrne ísť k svojmu cieľu, pravidelne vykonávať vybraný komplex a zaviesť do neho rozmanitosť.
Záver
Teraz viete veľa spôsobov, ako doma zvýšiť účinnosť. Ale nemyslite si, že drogy alebo iná metóda, ktorú si vyberiete, prinesú rýchle a dlhé výsledky, ak ako predtým povedie svoj obvyklý životný štýl.
Iba integrovaný prístup a starostlivosť o svoje telo poskytne požadovaný efekt, pomôže neustále zažiť vášnivú túžbu a potešenie v intimite bez ohľadu na vek.