Pokiaľ ide o zdravie orgánov mužského genitourinárneho systému, ako aj schopnosti mužov z hľadiska pohlavia, ovplyvňuje dostatočne veľký počet rôznych faktorov.
Je to nepriaznivá klimatická atmosféra a prítomnosť chronických chorôb a zneužívanie alkoholických nápojov a predĺžené používanie liekov.
Aby sa zvýšila účinnosť mužov, lekári im predpisujú vitamíny a lieky, predpisujú fyzioterapeutické postupy a odporúčajú vykonávať špeciálne navrhnuté cvičenia.
Je priradená dôležitá úloha v procese zlepšovania sexuálnej funkcie Výrobky, ktoré muži zahrnujú do svojej stravy.
Ak sa uprednostňuje mastné, nasýtené cholesterolom, denné menu by sa malo naliehavo revidovať a pridať do IT výrobkov bohatých na vitamíny a sledovacie prvky, ktoré prispievajú k zvýšenej účinnosti (vrátane výrobkov na zvýšenie účinnosti u mužov rýchleho pôsobenia).
Povolené výrobky
Morské plody
Medzi najužitočnejšie potraviny, ktoré zvyšujú účinnosť mužov, patrí:
- Kalmarov;
- raky;
- krevety;
- Žralok alebo svahy mäso.
Ich účinok je pozoruhodný - pomocou morských plodov bohatých na zinok a selén môžete:
- dosiahnuť zlepšenie mužskej moci;
- zvýšiť produkciu semien;
- zlepšiť vytrvalosť.
Ustrice
Výhody používania ustríc sú zrejmé - vďaka každodennému používaniu mäkkýšov môžete:
- zvýšiť trvanie pohlavného styku;
- významne zvýšiť úroveň testosterónu;
- Posilniť silu a libido.
Casanova, známy svojimi milostnými dobrodružstvami, podľa legendy, každý deň konzumovaný na raňajky až 50 ustríc. Muži, ktorým je však diagnostikovaná gastritída alebo cukrovka, by však tento produkt nemali zneužívať.
Morské ryby (niektoré druhy)
Preferencia by sa mala uviesť:
- Flounder v akejkoľvek forme (výnimka - vyprážané) - Produkt zvyšuje účinnosť a „stabilitu“ mužského orgánu;
- Mackerel (varené) - zvyšuje počet mužských hormónov.
Sú to morské ryby, ktoré by mali byť zahrnuté do dennej stravy (rieka nepomôže) - produkt obsahuje veľké množstvo živín a minerálov.
Médium
Mušové mušle sú dobre známym liekom na zlepšenie účinnosti, navyše, veľmi chutné. Tieto námorné mäkkýše slávne a milovaní mnohými:
- prispievať k zvýšeniu množstva semien;
- zvýšiť hladinu mužských hormónov;
- Zinok, ktorý je potrebný pre zástupcov silnej polovice ľudstva, „dodáva“ telu.
Jedlá z mäsa
Lekári v prvom rade vám odporúčajú venovať pozornosť:
- jahňacie a Bullic Sements;
- Konin;
- králik;
- Turecko;
- hovädzie mäso;
- kuracie mäso.
Účinok denného stravovania týchto výrobkov nebude dlho prichádzať - s veľkým množstvom bielkovín, mäsové misky občas zvyšujú excitabilitu človeka.
Žalúdok
Ďalším názvom tohto produktu je Sychuzhin. Znalci tvrdia, že užívanie žalúdka Camel bezprostredne pred pohlavným stykom spôsobuje ohromujúci účinok. Existuje veľa pozitívnych bodov:
- Produkt nemá kontraindikácie;
- Dokonca aj malá dávka produktu (2-3G) pomáha zvyšovať výkonnosť genitálií a občas zvyšuje čas styku.
Mínus jeden - Získanie žalúdka ťavov je dosť ťažké.
Zelenina a ovocie
Všetka zelenina je užitočná - toto je skutočnosť. Lekári však tvorili najvyšší zoznam zeleniny odporúčaných mužmi na zvýšenie účinnosti a sexuálnej príťažlivosti. V zozname nájdete:
- biela kapusta;
- cibuľa;
- repa;
- mrkva;
- cesnak;
- paradajky.
Zelenina by sa mala konzumovať osobitne alebo sa používa ako príloha pre akékoľvek riady, v syre alebo varenej forme. V každom prípade ich použitie prispieva k:
- normalizácia hormonálneho pozadia;
- Posilnenie príťažlivosti.
Vodič
Táto zelenina známa všetkým:
- Doslova „plnené“ užitočnými aminokyselinami;
- Obsahuje veľké množstvo semien, ktoré zlepšujú libido a príťažlivosť.
Republika je nielen užitočná, ale tiež ľahko prístupná - nebude ju najmenšia práca. A je to lacné. Ľudia, ktorí majú problémy s nervovým systémom alebo trpia hepatitídou, ho však musia používať s veľkou starostlivosťou.
Citróny a pomaranče
Majú veľa plusov:
Oranžové a žlté ovocie sú majiteľmi luteínu, čo pomáha zvyšovať úroveň testosterónu a zvyšuje libido u mužov.
Banáni
Vzhľadom na jeden z najužitočnejších produktov pre mužskú účinnosť, pozitívne ovplyvňujú bojovú pripravenosť mužského genitálneho orgánu, sú schopné predĺžiť čas pohlavného styku a zlepšiť reprodukčnú funkciu tela človeka.
Melón
Táto pruhovaná bobule prispieva k:
- Rozšírenie krvných ciev a v dôsledku toho zlepšujú pripravenosť na boj proti mužskému orgánu;
- aktivácia aminokyselín v tele človeka;
- Prevencia rakoviny prostaty.
Lekári radia mužom, aby používali melón ako preventívne opatrenie z menopauzy a impotencie.
Avokádo
Tento zahraničný produkt:
- má najpriamejší vplyv na reguláciu sekrécie hormónov;
- Líši sa v bohatom obsahu kyseliny listovej a zvyšuje sexuálnu túžbu.
Ale nespoliehajte sa na okamžitú „pomoc“ tohto ovocia - aby ste pocítili vplyv avokáda na telo, budete musieť byť trpezliví.
Granátové jablko
Málokto vie o jeho plusoch. A márne - pri používaní granátu:
- prietok krvi sa zlepšuje;
- Krvné cievy sa rozširujú.
Použitie granátov v potravinách navyše zabraňuje výskytu rakoviny prostaty a pravidelné používanie jej šťavy (denne po dobu mesiaca 1 skla) pomáha zvyšovať sexuálnu aktivitu.
Bobule
Pravidelné používanie:
- Čučoriedky pomôžu zvýšiť libido, zlepšiť krv na mužskú dôstojnosť a rozvíjať svoju pripravenosť na boj;
- Maliny pomôžu zlepšiť vytrvalosť počas potešení z lásky a zvýšiť hladiny testosterónu. Pomáha pri liečbe neplodnosti.
Fig
Jesť toto ovocie umožňuje:
- posilniť obehový systém;
- zlepšiť reprodukčné schopnosti.
Okrem toho sú obrázky podľa obyvateľov východu dobrým afrodiziakom.
Zelený
Aby sa zvýšila vytrvalosť a úroveň pohlavných hormónov, musí človek zvýšiť objem používania:
- zeler;
- petržlen;
- kôpor;
- špenát;
- šalát.
Hitva
Ak budete jesť tieto bobule bohaté na horčík denne (a akúkoľvek rozmanitosť), potom:
- Krvný obeh sa zlepší;
- Neplodnosť bude vyliečená.
Obzasková šťava má osobitnú výhodu. A je vhodné piť nie obchod, ale čerstvo stlačené.
Čerstvo vytlačili zeleninové a ovocné šťavy
Lekári dôrazne odporúčajú, aby všetci muži zahrnuli šťavy do svojej stravy:
- granátové jablko, zlepšenie prietoku krvi v panve;
- tekvica, bohatá na zinok a zvyšovanie výkonu reprodukčného systému;
- z koreňa zeleru, zvyšovanie hladiny testosterónu;
- obsahujúci vitamín E.
Nezabudnite, že ide iba o čerstvo vytlačené šťavy - pitie šťavy sú zbytočné. Freesh môžete použiť v akomkoľvek množstve - v jej najčistejšej podobe alebo sa navzájom kombinovať. Výsledok nebude dlho prichádzať - hlavnou vecou je získať trpezlivosť.
Orechy a sušené ovocie
Tekvica
Produkt:
- bohaté na zinok, zvyšovanie sily mužov a reprodukčnej funkcie;
- pomáha zlepšovať hormonálne pozadie;
- Normalizuje syntézu testosterónu.
Sušené dátumy
Znalci tvrdia, že vďaka použitiu týchto sušených ovocia:
- Čas styku sa zvyšuje;
- Mužský „výkon“ stúpa.
Kombinácia dátumov s inými sušenými ovocím a orechmi sa stane neuveriteľne chutným a zdravým dezertom.
Orechy
Špecialisti, v prvom rade, zaznamenajte výhodu:
- muškát;
- Cedar;
- arašidy;
- Pozdrav si.
Použitie týchto orechov:
- Zvyšuje výkon mužského genitálneho orgánu;
- zlepšuje jeho pripravenosť na boj;
- Zlepšuje erektilné funkcie.
Orechy sa môžu konzumovať medom a sušeným ovocím alebo pridané do jedál na mäso - účinok takýchto kombinácií sa výrazne zvýši.
Mliečne výrobky
Lekári zahŕňajú:
- kefir;
- mlieko;
- syr chata;
- jogurt;
- kyslá smotana.
Pozitívny účinok je zrejmý - mliečne výrobky ovplyvňujú zvýšenie produkcie semien, prispievajú k zvýšeniu trvania pohlavného styku a zlepšeniu reprodukčných funkcií.
Koumiss
Produkt je nepochybne špecifický. Avšak s pomocou kobylového mlieka:
- zlepšuje aktivitu v posteli;
- Imunita sa rýchlo posilňuje;
- Schopnosť človeka k blízkosti sa zvyšuje.
Koumiss je kontraindikovaný u osôb trpiacich gastrointestinálnymi chorobami.
Prepelice vajcia
Používajú sa v akejkoľvek podobe, dokonca aj v syre. Majú každú šancu stať sa dokonalými raňajkami - omeleta prepelách vajíčok s bylinkami a korením je príjemná. A užitočné. Produkt:
- obsahuje fosfor a aminokyseliny;
- pomáha zvyšovať úroveň príťažlivosti a libido;
- Zlepšuje erektilnú funkciu.
Včelárstvo
V prvom rade zahŕňajú Perga a Honey. Výrobky sú nepochybne užitočné:
- Obsahujú veľké množstvo bielkovín, ktoré je potrebné na získanie príležitosti na diverzifikáciu intímneho života. Proteín tiež obohacuje mužský orgán krvou a pomáha normalizovať prietok krvi;
- Sú bohatí na fruktózu a glukózu;
- Pomôžte telu vytvárať testosterón;
- sú jedným z najľahšie prístupných.
Na používanie včelárskych výrobkov je však u pacientov a osoby trpiacich chorobou trpiacim na báze extrémne kontraindikované.
Čokoláda
S týmto produktom je všetko celkom zrejmé:
- Obsahuje veľké množstvo chemickej látky, ktorá spôsobuje pocit lásky;
- Pomáha zlepšovať krvný obeh, zvyšuje príťažlivosť a úroveň testosterónu.
Je lepšie zvoliť čokoládu, aby ste si vybrali horkú tma (s percentuálnym obsahom obsahu kakaa najmenej 70). Biely a mliečny problém sa nevyrieši.
Zakázané výrobky
Aby sa nikdy nezažili problémy s účinnosťou, človek by mal byť vylúčený z jeho stravy:
- údené mäso;
- alkohol (vrátane piva);
- cukor;
- soľ;
- koriander;
- káva;
- energia;
- rýchle občerstvenie;
- sój;
- vyprážanie jedla v oleji;
- korenené a mastné jedlá;
- Výrobky s vysokým obsahom cholesterolu;
- Kvasinkové pečivo.
Záver
Kľúčom k silnej erekcii a zvýšeniu libida je správna výživa. To, že nie všetky výrobky sú pre telo rovnako užitočné.
Potravinové výrobky na zvýšenie účinnosti by mali byť vybrané stopovými prvkami, ktoré sú v nich obsiahnuté.
Ak je v produktoch veľa vitamínov, minerálov a zdravých kyselín, pozitívne ovplyvnia účinnosť, inak niektoré z nich môžu iba zhoršiť stav a urýchliť vývoj erektilnej dysfunkcie.